オナ禁 髪質

オナ禁すると髪の状態が良くなる?

オナ禁によって髪の状態、特に髪質が良くなるというのはあなたも感じていることではないかと思います。

  • 髪がサラサラになった
  • 癖っ毛が少し緩和された
  • 寝ぐせが直しやすくなった

1ヶ月、2ヶ月という長期間のオナ禁ではないとしても、1週間程度射精しなかった時にはこういった髪の毛に対する良い影響がありますよね。

 

もちろんネット上でもオナ禁することによって髪の毛の状態が良くなったという報告数も実際に多いですし、非常に信憑性の高い話です。

 

毎日1回は必ず射精していて髪の毛がバサバサ、さらに抜け毛もひどい・・・なんていう状態から、ある程度期間を空けるようになったら髪質がちょっと良くなってきた、という人は結構多いようですね。

 

でも、実際の所そんなに長期間オナ禁していられるか?って話ですよ。

 

オナ禁を続けた後のオナニー

 

大抵の人はせいぜい1週間、持って2週間。相当頑張っても1ヶ月が限界でしょう。

 

しかも・・・

 

オナ禁を続けた後にオナニーすると、次の日急に髪質が悪くなるという報告もかなりあります。というか、射精した後に髪の毛の調子が悪い、ということについてもあなたは経験済みですよね?

 

多くの人は、オナ禁した後にオナニーした次の日は髪が硬くなる・抜け毛が多くなる・ヒゲが伸びやすくなる・顔に生気が無くなる(汗)等ということを実感するようですね。まぁ私もそうなんですが・・・。

 

このオナ禁と髪質・抜け毛の関係については、男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが絡んでいる可能性、また亜鉛などが射精によって失われてしまうことからくる可能性が高いと考えられています。

 

基本的に男性ホルモンは体毛の発育を促し、女性ホルモンは髪を美しく保つ作用があります。もちろん他にもいろいろな作用があるわけですが、このサイトはオナニーによる射精と抜け毛の関係を追求する場所なので抜け毛の話だけにとどめておきましょう。

 

ちなみに男性の場合には一般的な女性が持つ女性ホルモンの半分くらいを持っていて、女性の場合には一般的な男性が持っている10分の1くらいの男性ホルモンを体内に持っているのだとか。男性ホルモン量や女性ホルモン量については血液検査によって調べることができるんだそうです。

 

髪質の変化について

 

一度坊主にすることによって髪質が変わるという話もありますが、実際には坊主にしたところで髪質が変化するというわけではありません。髪の毛が短くなるので髪がうねっていたり癖毛になっていたりということが一時的に気にならなくなるというだけであって、実際にはのばして行けば元通りの髪質だということが分かってしまいます。

 

ですから、自分の髪質が気に入らないという人がわずかな望みにかけて坊主にしてしまうというのは癖毛も治らないですし長期間髪が短いままで過ごさなければならないという事になってしまうでしょう。髪質の変化については髪の毛をカットしたかどうかではなくて加齢による頭皮の衰えだったり体の成長だったり自然変化によるような部分が大きいです。

 

さて、オナ禁できないので別の手段を使おう

 

正直言って長期間のオナ禁って難しいんですよね。相手がいない人でも無理なわけですから、彼女がいるとか結婚してるとかましてや子作り中だったりしたらどっちみち定期的に射精するじゃないですか。「いやちょっと自分オナ禁しているのでセックスとか無理です」とかって説明して納得してくれる女性がいるでしょうか?

 

いくら髪の毛のことが心配だからといって、そんな長期間のオナ禁を許してくれる寛容な女性が日本中にたくさんいるとは思えません。「育毛剤でもぶっかけとけ」とかって言われるのがオチではないでしょうか?そもそもオナ禁について女性の前で真剣に説明できるかって言うと、そんな男性はほとんどいないと思います。という事で・・・

 

一般人にはオナ禁は無理です。

 

ではどうするか・・・というと、別の手段で髪質を改善するしかありません。基本的に射精した後に髪質が悪くなるとか抜け毛が増えるっていうのは、精液に含まれる亜鉛が減少してしまうためなわけですから、亜鉛を補給することによって髪質の悪化や抜け毛を防止できると考えられます。

 

その目的で私が使っている亜鉛サプリメントがこちらです。(実際に使ってみたレビューページヘ)

 

育毛しなきゃならないほど困っていないが髪質は改善したい・・・という場合にはサプリメントで亜鉛を補給するだけで十分だと思います。

 

育毛をしなければならないくらい抜け毛がひどくなっているというのであれば、亜鉛補給に加えて育毛剤を使う必要があるかもしれません。一応育毛剤についても購入して実際に使ってみたのでこちらの記事をご覧ください(別サイトにて公開しています)

 

管理人が使ってみた育毛剤のレビュー

 

ご覧いただくと分かる通り、サプリメントもおまけでついてくるのでその場合には上で紹介した亜鉛サプリメントは不要かもしれませんね。特に亜鉛を大量補給したいという場合には両方使ってもいいと思います。

 

ただし基本的には普通の食生活を送っている限りでは十分な亜鉛の量を摂取できている男性は皆無と言って良いでしょう。

 

参考資料:日本人における亜鉛摂取量の現状と摂取基準(PDFファイルです)

 

この資料データを見ても分かる通り、日本人は男女ともに全年代において亜鉛の必要摂取量に届いていません。高齢者であれば健康問題を気にして亜鉛だけではなくビタミンやミネラルの摂取量に気をつけていそうなものですけどそれでもこの数値ということなんですね。

 

むしろ、他のミネラルやビタミンについては年代によっては必要摂取量を確保できていることもあるのに亜鉛に関しては常に不足している・・・ということは、いくら気をつけて食事を作ったりサプリメントを使ったりしても不足しがちな栄養素ということになるでしょう。


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