オナニー 亜鉛不足

オナニーによる亜鉛不足は1日2粒のサプリで補充を!

 

オナニーのし過ぎで亜鉛不足に陥っている日本人男性が増えている!?

 

昔の人がどのくらいオナニーをしていたのかっていうデータが全くないのが残念ですけど、現代の日本人男性はオナニーのし過ぎで亜鉛不足に陥っている人が多いと言われています。

 

一人あたりの射精回数が昔より少なくなっているっていうことはないでしょうし、(何と言っても書籍もインターネットも溢れるほどありますからね)身に覚えがあるのであれば自分も亜鉛不足だと考えて対処した方が良さそうですね。特にサプリメントなどを利用していないという場合には普段の食事の中から必要な量の亜鉛を摂取できているということはほぼ0%ですから、あなた自身も相当な量の亜鉛不足に陥っていると考えて良いでしょう。

 

特に最近抜け毛が増えてきたとかつむじ周りのハゲが気になっているという場合にはほぼ確実に亜鉛不足の状態ではないでしょうか。

 

亜鉛不足によって発生する様々な悪影響

 

平均的な日本人男性の場合には一回の射精で平均1ミリグラムから3ミリグラムくらい、多い場合には7ミリグラムの亜鉛を消費してしまうとされています。

 

しっかりと亜鉛補給をしている男性でももしも毎日この量の亜鉛を消費しているとしたら、正直言って体内の亜鉛量は慢性的に不足しているものと考えられます。1日10 mgの亜鉛を摂取できている男性はほぼいないわけですから、日常生活の中で摂取している亜鉛はほとんど射精によって消費されてしまっていると考えて良いかもしれません。

 

 

男性の体内で亜鉛が不足してくると、当然ですが様々な悪影響が発生します。

  • インポテンツ
  • 脱毛症
  • 味覚障害
  • 皮膚炎

この中でも多くの男性にとって問題となるのはやはり脱毛症(ハゲ・抜け毛)ですよね。

 

それでは抜け毛や細毛を恐れて射精しないようにするか、といえば無理があるじゃないですか。オナ禁はできたとしても、セックスでの射精はどうしようもないでしょう。

 

・・・いや・・・オナ禁も結局は無理なんですが・・・。

 

 

つまり、射精しないようにするのではなくて亜鉛補給を積極的に行う必要があります。

 

1日2粒のサプリで簡単に補充が可能

 

そう考えて私が購入して飲んでいるのが亜鉛特化サプリメント

 

これだと1日2粒で厚生労働省が定める亜鉛の摂取量を簡単に上回ることができます。2粒で12ミリグラムと非常に手軽なサプリメントです(厚生労働省の基準は9ミリグラム)。

 

ただ、一番いいポイントだと思うのは亜鉛が高配合されていることではなくて、安い値段で購入できるっていうことなんですよね。ちょっと高いものになると1ヶ月に1万円を超えるようなサプリが販売されている中、この亜鉛サプリは1日100円以下という低価格っていうのが魅力的でした。

 

食事から同じ量を摂取しようとするとこんな膨大な量に

 

また、通常の食事によって同じだけの亜鉛を摂取しようとすると、今度はお金がかかるだけじゃなくて調理の時間もかかっちゃうんですよね。

 

一般的に口にできる食材の中で亜鉛の含有量が一番多いのは牡蠣なんですが、これを毎日食べ続けるっていうのは大変。じゃあ別の食材にするか・・・と言っても・・・

  • アマランサス
  • 松の実
  • パルメザンチーズ
  • ビーフジャーキー
  • ごま
  • カシューナッツ
  • レバー
  • するめ

 

・・・。どう考えても毎日毎日一生懸命食べれるような食材ではありません。これが私が亜鉛をサプリメントで補給している『安い』に続くもう一つの理由です(汗)

 

→ 亜鉛の簡単補給サプリメントレビューへ

 

薄毛の男性はマスターベーションの回数が多い?

 

自分の髪の毛の減少が最近気になりだしたという男性は薄々気が付いていると思うのですが、マスターベーションの回数と薄毛には非常に密接な繋がりがあります。

 

マスターベーションでもセックスでも、射精の回数が多い男性ほど薄毛になりやすい。というものですね。

 

もちろん中には射精しまくっていても抜け毛は増えずに全然フサフサのまま・・・なんていう幸せな男性もいますけどやはりそれは少数派。一般的なことから言えば、射精回数が多ければ多いほど薄毛・抜け毛の可能性は高まっていくものです。

 

射精回数が増えれば亜鉛の排出量も増える

 

なんでマスターベーションの回数が多い男性ほど薄毛になってしまうのかというと、これは精液に含まれる成分が関係しているんですよね。射精した時に体内から失われてしまう成分には『亜鉛』があるんですけれども、この亜鉛、実は抜け毛や薄毛の原因となってしまうジヒドロテストステロンの発生を阻害する働きを持っています。

 

正確に言うと、ジヒドロテストステロンを生み出す5-αリアクターぜを阻害するんですね。つまり、逆に亜鉛が体内で不足してしまうと5-αリアクターぜが活発に働いてしまい、男性の体内ではジヒドロテストステロンがたくさん発生します。ジヒドロテストステロンが沢山発生することによって抜け毛が誘発され、最終的には薄毛・ハゲへと繋がっていく・・・。

 

これが「頻繁なマスターベーションによる亜鉛不足で薄毛が発生する」システムです。

 

暇さえあればマスターベーションしてしまうという男性

 

男性の中には暇さえあればマスターベーションしてしまうっていう人が結構いるわけで、そういった人の多くは今現在抜け毛に悩まされているか、将来的に薄毛になってしまうんじゃないかという不安を抱えていますよね。

 

だったらマスターベーションなんかやめればいいじゃん、って女性だったらきっと思うんでしょうけど、それが簡単にやめられないから困っているんです。これは世界中全ての男性が持っている悩みなんじゃないでしょうか。オナ禁しようと思って実際に長期間できるっていう男性はほとんどいないでしょうし。

 

長期間オナ禁すれば髪の毛のボリュームも増えるし丈夫にもなるし、普段の生活の質も向上するとわかっているのにやめられないのがマスターベーションという誘惑の問題点。

 

どうしても止められないならしっかりした栄養補給を

 

多くの男性はマスターベーションを止められないわけですから、するしないという対策ではなくて他の方法を考える必要があるでしょう。薄毛防止のために亜鉛を消費しない、ということではなく、消費してしまった亜鉛をどうやって補充するか、という点を考えたほうが効率的ですし(オナ禁を頑張ることと比較して)ストレスが少ないのは間違いありません。

 

毎回の食事で亜鉛をしっかり補充するっていうのは意外と難しいことですから、サプリメントを使ってもいいのではないかと思います。


20代30代で遺伝によるAGAの前兆や射精し過ぎによるハゲに悩んでいる男性のためのサイト。治療用の飲み薬が怖いとか亜鉛サプリメントの通販購入で予防・対策をしたい、髪型を治す方法が知りたい人に。ちゃんと治ったら辛い婚活や結婚も道が開けるかも。